視力回復トレーニングのひみつ

最近のスポーツクラブでは、スタジオレッスンの充実が著しいものがあります。ダイエット目的でスポーツクラブに通う場合にはモチベーションの維持が問題になります。つらい運動を繰り返すばかりでは続きません。そこで楽しく運動できるスタジオレッスンが最適なのです。たくさんのスポーツクラブがありますが、各社魅力的なスタジオレッスンを用意して差別化を図っています。
何年か前に、私の住んでいる地域にもサッカーチームが出来ました。J1昇格に向けて頑張っている最中です。サッカーユニフォームで道を歩いている人も日常の光景になりつつあります。試合の応援に行ったことは何回かありますが、サッカーユニフォームは持ってはいません。特定の選手が好きではなく、チームすべてのファンだからです。
　フィギュアスケートのアイスショー「ドリーム・オン・アイス」が２４日、横浜市の新横浜スケートで始まり、４月のモスクワ世界選手権で４年ぶりに優勝した安藤美姫（２３）＝トヨタ自動車＝は、米映画「ブラック・スワン」の楽曲に乗せた新エキシビションを初披露した。

　映画はバレリーナがプリマの座を巡って追い込まれていく心理サスペンスで、モロゾフ・コーチ（３５）が「美姫にぴったりのキャラクター」として題材に選んだ。大トリで登場した安藤は２回転半で転倒したが、漆黒の衣装に身を包んだ“黒鳥の舞”で魅了した。

　純白衣装で舞った村上佳菜子（１６）＝中京大中京高＝は来季のプログラムで高難度の３回転フリップ―３回転トーループに挑むことを明かし、「いろいろなことにチャレンジしたい」と笑顔。世界選手権男子銀メダルの小塚崇彦（２２）＝トヨタ自動車＝は「来季は金メダルを目指したい」と意欲を示した。

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　◆重量挙げ　全日本選手権第１日　（２４日・さいたま市記念体育館）　女子５３キロ級の三宅宏実（２５）＝いちごＨＤ＝がスナッチ９０キロ、ジャーク１１７キロと、ともに日本新記録。トータルでも自身が持つ記録を７キロも塗り替える２０７キロで４連覇。４８キロ級を含めると６年連続８度目の日本チャンピオンに輝いた。０４年アテネ、０８年北京と過去２大会の五輪は４８キロ級で出場した三宅だが、来年のロンドン五輪は５３キロ級転向も視野に入れていることを明かした。

　ジャークで１１７キロを挙げた三宅は、表情を一気に崩した。「目標だった記録。うれしい」。スナッチの９０キロ、トータル（Ｔ）の２０７キロと全て５３キロ級の日本記録を更新。５０・４４キロと他の選手より軽い体重ながら、自身の記録を合計７キロも塗り替え、満面の笑みだ。

　世界選手権（１１月、パリ）の代表入りは決定的。見据えるのは来年のロンドン五輪だ。三宅は「５３キロ級（の五輪挑戦）も考えたい。そのために、あと５キロ（記録を）上げたい」と４８キロ級と両にらみであることを示唆した。Ｔ２０７キロは、４８キロ級なら北京五輪２位相当で、１０年の世界ランク３位相当。ただ、減量が足かせとなる可能性がある。一方、５３キロ級は世界記録保持者の李萍（中国、Ｔ２３０キロ）らがおり、１０年世界ランクは７位相当だが、北京五輪の銅はＴ２１３キロ。Ｔ２１２キロまで記録を伸ばせば、十分メダル争いができる。

　今春には韓国人コーチのもとで約２か月、合宿を張るなど新たな試みも実践する２５歳。６８年メキシコ五輪フェザー級銅メダルの父・義行さん（６５）に続く、日本史上３組目の五輪の親子メダルを獲得に向け、進化を続ける。

　◆三宅　宏実（みやけ・ひろみ）１９８５年１１月１８日、埼玉・新座市生まれ。２５歳。埼玉栄高、法大卒。競技は中学３年から。女子４８キロ級で出場の五輪は２００４年アテネ９位、０８年北京６位。父・義行さんは６８年メキシコ五輪フェザー級銅、父の兄・義信さんは６０年ローマでバンタム級銀、６４年東京、６８年メキシコでフェザー級２連覇。家族は母・育代さん、兄２人。１４７センチ。

　◆代表入りへ八木「刺激」　〇…女子５３キロ級の超新星・八木かなえ（１８）＝金沢学院大＝が「あこがれの三宅さんの日本新はすごい刺激になった」と心をときめかせた。世界ジュニア選手権（３０日開幕、マレーシア）を控えて今大会は観戦。これまで三宅に次ぐトータル１８８キロで、２枠の世界選手権代表入りが有力だったが、この日、具志堅美沙希（２１）＝金沢学院大＝がトータル１９２キロを挙げて微妙に。世界ジュニアで巻き返しにかかる。

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　◆ソフトバンク１─３日本ハム（２４日・福岡ヤフードーム）　これがエースの仕事だっ！　日本ハムのダルビッシュ有投手（２４）が２４日、ソフトバンク戦に先発。メジャーリーグのスカウトが視察に訪れるなか、８回７安打１失点、１３奪三振を奪う快投で９勝目を挙げた。弟分の中田翔内野手（２２）もエースの投げる試合では今季５試合目の勝利打点となる決勝２点適時二塁打。投打の主力がしっかり活躍し、首位攻防戦、その第１ラウンドを制し２差に迫った。

　冷静に試合を作っていたダルビッシュが全身でほえた。同点の７回２死二塁。中村を１２３キロのカーブで空振り三振に斬ると、全身でエネルギーを開放した。「よく粘れたと思います。交流戦の時は狙っていた所にポンポン決まっていたけど、そこまではいかない。苦しんだっちゃあ、苦しみました」。ピンチを切り抜けると、どうだっ、と言わんばかりに肩を切りマウンドを降りた。

　想定外の状況も切り抜けた。落とし穴は１点リードの５回。２００４年のドラフト同期入団の江川にスプリットを右翼席まで運ばれた。同点ソロは、４月１２日の開幕戦で西武・中島に打たれて以来２９９打者ぶりに打たれた今季２本目の被弾。「ボールにしようと思った。あそこの球を（本塁打まで）もっていく打者はなかなかいないのでびっくりした。僕の負けです」と潔かった。

　それでも７回無死、松中に安打を許してからの３者連続三振など要所を締め、終わってみれば１３奪三振。「（そんなに）取っている気はしなかったです。腕の位置を下げて４年前に投げていたカーブにメドがたった」と持ち前の修正能力で切り抜けた。生命線でもあるスライダーが決まらなかったが、「スライダーがよくなかったのでそれ以外で」と、直球、ツーシーム、１２０キロ台前半の速いカーブを軸に変更し、８回無四球で１失点。レンジャーズのダニエルズＧＭら３人、マリナーズのメジャースカウトも見守る中で日本ナンバーワンの実力を見せつけた。

　自らの試合で勝負強さを見せる弟分・中田には「うまいこと僕の時によく当たる。いつもいつも感謝してます」と頭を下げた。「まだ序盤なので順位は気にしない」。大事な３連戦初戦で勝利しても浮かれることはない。まだまだ先を見据えて。ダルビッシュが着実に白星を与え続ける。

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